腸内洗浄はクリニックで！
スポンサードリンク
近来、日本人の食生活がますます欧米化し、生活習慣の変化にも伴い、便秘をはじめとした様々な「宿便の害」が話題になっています。
腸内には、１００種類、１００億個以上もの腸内物質が住んでいるといわれており、一般に便秘になる原因として、食べ物のカスの付着や、宿便が水分の吸収を妨げていると言います。
腸内洗浄とは、そんな腸の中をきれいに掃除してあげることで、水分吸収の働きを促進し、腸の運動能力を活発にしてくれる、いわば「体内エステ」なのです。
腸内洗浄をすることによって、腸の中の環境がすっきり整い。、して更に体全体の機能の働きをも活発にしてくれるんです。
肝心の腸内洗浄のやり方なんですが、自宅で手軽にできる方法として、サプリメントを摂る方法と、お尻にチューブを差し込んで、そこから腸に専用のコーヒーや、ぬるま湯を入れて直接腸を洗浄するやり方があります。
サプリメントを摂取する方法に関しては、お手軽に出来るのですが、直接腸を洗浄する方法よりも効果は低いようです。ただし安全ですので健康のために摂取する、という事であればサプリメントをとるやり方でも十分だと思います。気長にコツコツ摂取することが大事です。
お尻にチューブを入れて直接洗浄する方法は、個人差は多少ありますがサプリメント等を使うよりも効果が目に見えてわかります。便秘の人でもすんなりと便が出るようです。
それでは腸内洗浄を自宅で行うのと、病院で行うのはどちらがいいのでしょうか？ 人それぞれ考え方はあると思いますが、私の一意見としてはいくらお手軽とはいえ、そういった行為を自分でやってしまうのは万が一の事を考えると怖いですよね。
なので、ちゃんとした専門医のいるクリニックで受けることをお勧めします。腸内洗浄というのはれっきとした医療行為なんですから。
渋谷の腸内洗浄をするクリニックご紹介
私は渋谷区在住ですので、腸内洗浄をやってみたいので、渋谷で探してみると「東京マタニティクリニック・ハイドロコロンセンター」や「医療法人社団 千修会 日健クリニック」などがあるということで、住所とかを書いておきます。
▼渋谷区の腸内洗浄ができるクリニック・病院
・東京マタニティクリニック・ハイドロコロンセンター
住所 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-8 TEL 03-3403-1867
http://www.hydrocolon.org/
・医療法人社団 千修会 日健クリニック
住所 東京都渋谷区道玄坂2-10-7 新大宗ビル5号館5F
TEL 03-3476-0488 FAX 03-3476-0506
・しろのクリニック恵比寿本院
住所 東京都渋谷区東3-25-10T&Tビル4F TEL 03-3797-1403
http://www.shirono.net/index.html
・広尾ビューティクリニック
住所 東京都渋谷区広尾1-1-31 広尾タワービル5F TEL 03-5778-2877
腸内洗浄の内容・料金などの詳細は各施設までお問い合わせください。
私は、上記の
「東京マタニティクリニック・ハイドロコロンセンター」に行ってみたいので、更に調べてみました！
というのも、渋谷の「東京マタニティクリニック・ハイドロコロンセンター」が比較的近く情報も豊富だったので、さっそく電話して聞いてみました。
そうすると、腸内洗浄は電話の予約が必要とのこと。
ホームページで調べてみると、ここは、昭和４１年に開設したそうです。
世界の先進国で診療の規範となっている、米国産婦人科学会の定めたガイドラインにそって診療をおこなっているということで、信頼感もありますね。
院長の柳田 洋一郎先生は慶應大学卒業後、フルブライト留学生として米国Johns Hopkins Hospitalに留学しその後も深い関係を保ってるといことで、産婦人科医の中でも、権威があります。
ここでの腸内洗浄は「ハイドロコロンセラピー」と呼んでいます。
特徴としては「酸素療法」を併用していること。この酸素療法を使うことで、腸内洗浄が非常にうまくいき、調の調子もとても良くなるそうです。
腸内洗浄の方法と効果
腸内洗浄の利点は、まず「便秘」でお悩みの方が受けてお腹がすっきりするということ。そして次にダイエット効果があがります。便秘イコール皮下脂肪がつきやすくなる、と言うのはご存知だと思いますが、便秘を解消することにより、下腹がへこんだという例も多いようです。
また、水分吸収が良くなると腸内細胞の異常による有害物質の発生をも防ぐ効果があるので、ニキビや吹き出物にも効果ありです。同じにビタミンやミネラルの吸収も活発になるので、体の栄養バランスが整えられる点もうれしいですね。
しかしながら、良いことばかり言うとそうではありません。腸内洗浄など外からの強い刺激で排便することに慣れてしまうと、腸の働きが鈍くなり排便が起こりにくくなってしまいます。くれぐれもやり過ぎは注意ということです。
便秘は本当に憂鬱なもの。便秘解消するためには、日ごろから食物繊維を摂るのが一番いいかと思います。
食物繊維を多く含む食品は、玄米、全粒粉パン、とうもろこし、そば、いも類、ほうれん草などの青菜、にんじん、ごぼうなど根菜類、豆類や海藻類もそうです。一緒に水分もとりましょう。
１日３食、しっかり食事をとり、生活習慣から便秘が解消すれば、美肌、ダイエットにもつながりやすくなります。“腸内洗浄”は最終手段、と心得ておいたほうが良いのかも知れませんね。
これらの情報がお役に立てれば嬉しく思います。